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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 W3 b- ~' J% e/ F! S
制作第一步:
8 z% B7 i8 _& t, U+ x4 B+ z$ f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: ?' a: W, ?% r" y) Z: Y
2、加入两碗清水;1 l: u ?1 C- _. X$ e
3、再放进一个生鸡蛋;
4 K* I8 s) X6 d/ R% B5 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( Q) z, F$ c- A: x$ o8 T
制作第二步:
* H. x: |+ g) y, S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' O4 N4 f- E: X& c i" z
2、加入三分之一块阿胶;; }4 C! q# x. T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& b- e2 ~( F% l4 c8 y3 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ m% b( v+ ~! t' f; ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ v/ n9 z2 A1 E' a i" y% u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. O# ^1 m" Q3 j- t2 B& V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 E& Q+ H: j' U) L" R$ r$ k1 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& ]: O; [ \4 j5 d% E0 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' M0 {5 Q" b4 W- R L& M5 L 黄芪 Radix Astragali ; @: t; x. o# l4 ~5 {
别名绵黄芪。3 g% \$ L9 ~0 |. {. B
性味性温,味甘。
4 N4 ^. x3 m& h4 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 ^1 A0 A9 Y6 F 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 `' T; P0 |8 m- e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& b3 A3 s: ^6 I. z* ] g5 U3 c5 [
性味性温,昧甘、辛。
! v6 ^' h8 ~! k' S8 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 z, [. I6 e$ v+ a7 ^5 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) I# w& h3 Q( l# s/ R6 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 P/ s6 i/ Q1 X+ E2 I 性味性平,味甘。
) K2 j! B9 {' m$ A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& L8 y t0 \$ p7 I2 w4 a: D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 I9 r0 K0 m$ r3 ?% n# D 别名芎穷、小叶川芎。
; n" K$ w% n0 |% ^9 H 性味性温,味辛。' g) ~0 r: T2 `) x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 ~: ?: U7 @: }1 {! Y; C
阿胶# m! Y7 N; y( X, X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; q- s3 n" r7 M9 [3 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) Y$ i& ~; X3 C H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, i/ }* u: z7 i8 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# [# {. g) A" X- e! C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ X* t8 W3 p; B6 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, Q6 J0 r! ?4 Q }4 q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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