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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. p' T5 O) e5 D( [( u" D* h0 t制作第一步:
) c" }& }7 ?6 n" [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% l8 T5 f9 s5 F! ?3 o2 B
2、加入两碗清水;
5 _ B" f/ N' T, ^9 F- K 3、再放进一个生鸡蛋;- [$ Z, C4 V, Y/ q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' r$ ?( L" f8 Y* M: {$ r% y 制作第二步:* [1 I5 s0 m7 P# {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% A" T) u3 y# w2 `* a 2、加入三分之一块阿胶;9 R* g2 ~7 \3 e; t9 h9 t) O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* x: @0 I, K0 C% I1 q. z/ {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 w" m j, O8 C4 a3 X. m% h3 {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. j) W; L* D: c. N- A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 U7 r w" E+ ]! B; o( e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- I6 Y0 S4 r( t8 K; R% A* ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ L+ B# Q" r, l9 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( |4 S# f3 f2 i" A8 j6 q 黄芪 Radix Astragali
1 P$ k; Z8 [2 Q' a& I 别名绵黄芪。/ `* \5 m* U/ w* J& S
性味性温,味甘。* X. c8 k }7 `& Z5 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' N# s$ b2 @! ~0 |1 U 当归 Radix Angelicae Sinensis : L: P4 L: B! ~# k7 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 `" n/ k, `' ], k
性味性温,昧甘、辛。% w: N, j) R8 d4 }& g6 w5 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: d& S. X! f# F0 p! x+ g3 q% i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 H& k4 u" U, V6 l/ u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! O0 N9 E5 P5 |1 ?% t 性味性平,味甘。
1 q/ c4 X8 A& `* v O, j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 y; Z' x F2 G9 @* A0 G5 Y* ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" ~, K: n! f% \- h" r6 Y 别名芎穷、小叶川芎。
4 o5 B4 p) G4 X" y3 V# O 性味性温,味辛。; s% z$ s2 o" k/ v4 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: d' _, X# n# [6 k8 X. K( W0 ] ]
阿胶: {- {" Y# l' y& {5 ]- J0 H: ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& a' F& i1 ]3 U7 t4 ?. M# g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. u. ]8 n1 b* G- w" e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 G! [( ]' G% L0 X* I7 x- ^) D! j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) g' h$ q! S+ N. w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 ]9 z' S2 K4 f; [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: J" B1 D! x& b+ e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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